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Tests du Sportif

Prévention

Il existe différents tests pour les sportifs :

  • Tests de laboratoire pour mesurer l'Endurance : VO2 Max, Lactate, échanges gazeux.
  • Batterie de tests fonctionnels avec différents paramètres évalués : FMS, GMC, YBT, KSTARTS, HOPE TEST...
  • Evaluation de la force : test isocinétique, test avec dynamomètre, tests avec encodeur linéaire ou plateforme de force

Testing du Sportif

Permet d’établir le profil complet du sportif avec ses points forts et ses points faibles.
Les éléments que nous bilanteront sont : la force, les instabilités avec de possibles faiblesses musculaires, le ratio entre les muscles antagonistes, les raideurs musculaires, le manque de mobilité articulaire.

Les tests contenus dans ce testing sont de 3 types :
  • Des tests dynamiques fonctionnels. Ils nous apportent des informations sur comment bouge le sportif.
ex : le FMS permet d’avoir un score total et l’on sait qu’en dessous d’un certain score le risque de blessure est augmenté.
L’avantage des tests fonctionnels est de permettre d’établir des profils à risque.
  • Les tests au dynamomètre : ils permettent d’établir des ratios de force.

On sait qu’un ratio déséquilibré (ex : rapport de la force entre les ischios-jambiers et le quadriceps d’une jambe), peut amener une blessure.

  •  le Profil Force-Vitesse établit avec un encodeur linéaire de force : permet d’établir la puissance, le profil du sportif.

Le participant repartira avec un bilan complet écrit et des objectifs d’amélioration.

Contenu complet du test

- le FMS.
- le profil Force-Vitesse.
- le Single Leg Landing Test.
- ratio Quadriceps/ Ischio-jambiers avec un dynamomètre.
- les Hypoextensibilités musculaires.

Durée du test : 2H
230 CHF

La Prévention des blessures

Prévenir les blessures du sportif nécessite d’étudier les causes qui peuvent occasionner les blessures. Différentes études scientifiques ont étudié cela.
 
Avoir été blessé précédemment est le facteur de risque numéro un pour la survenue d’une nouvelle blessure.
Les autres facteurs de risque sont : les déséquilibres musculaires agonistes-antagonistes, un manque de force, de puissance, un manque de stabilité articulaire, un manque de mobilité, de contrôle moteur. Autant de paramètres que nous sommes capables d’évaluer et d’améliorer en physiothérapie.
Pour évaluer les facteurs de risque, un screening complet du sportif est nécessaire permettant de faire ressortir des points forts et des points faibles.
 
La correction des points faibles améliorera la performance sportive et diminuera l’apparition des blessures.

Le Profil Force-Vitesse

Intérêt de ce test

- Permet d'orienter l'entrainement pour optimiser la performance.
- Avoir des données sur un athlète et effectuer un suivi sur une saison.
- Savoir quelles sont les performances de l'athlète après une blessure. Outils permettant d'organiser le RTS. Cela nécessite d'avoir un test de base avant blessure.

Durée du Test : 1H
110 CHF
Le profil Force-Vitesse est une évaluation des capacités musculaires du sportif, c’est la carte d’identité de tout sportif.
C’est un graphique qui représente l’évolution de la force en fonction de la vitesse. Ces 2 paramètres sont dans un rapport inverse.
Certains sportifs auront un profil orienté vers la force, d’autres vers la vitesse. En fonction de l’objectif recherché on pourra orienter l’entrainement.

Ce profil est essentiel dans les sports avec des efforts explosifs comme dans les sports d’équipes, les sports de raquette ou l’athlétisme.

Graphique force vitesse

Bilan du LCA
(Ligament Croisé Antérieur opéré ou non) :

Différents tests peuvent être réalisés en fonction de la période de récupération.

Le Rachet Test

C'est le test du Return To Run (RTR) : test qui permet d'apprécier si le patient est capable de reprendre la course à pied dans de bonnes conditions.
Aux alentours de 3 mois

Le TAR

Ce test permet d'évaluer la capacité du patient à commencer sa réathlétisation.
Vers 4 à 5 mois

Le K-Starts

C'est le test qui valide la reprise de l'entrainement notamment dans les sports à pivot (Football, Handball, Basket).
À 6 mois
Ces tests durent 1H chacun
Prix du test : 110 CHF.

Bilan de la Pubalgie

Le Test utilisé est le Test GMC

Les éléments évalués dans ce test sont :
- la force
- la stabilité du tronc
- la souplesse de certains muscles,
- le manque de mobilité de certaines articulations.

Durée du test : 1H
110 CHF

Cela permet d’établir des déséquilibres péri-pubien ou péri-pelvien.
Ce sont ces déséquilibres qui surchargent à la longue la symphise pubienne et déclenchent la pubalgie.

Le bilan GMC Pubalgie permet de déterminer finement tous ces déséquilibres et permet d’établir des objectifs de traitements précis.