Ce cours est destiné aussi bien aux sportifs amateurs qu’aux sportifs de compétition.
L’objectif est d’augmenter la force et la résistance de différents groupes musculaires en lien avec le sport pratiqué.

Ce que l’on peut attendre de ces sessions : pratiquer sa discipline avec plus d’aisance, moins de risques de blessures (LCA), être plus performant lors de courses.

– Cours en individuel ou à deux.
– Programme de renforcement musculaire.
– Adapté selon le sport : Ski Alpin, Ski de Rando, Ski de Fond.